تبادل لینک هوشمند سان شاین
مواد لازم
سیب زرد دو عدد
موز دو عدد
بستنی میوه‌ای چهار لیوان
سیب قرمز یک عدد
با این مقدار مواد لازم به اندازه دو لیوان بزرگ از «سان شاین» خواهیم داشت.
مواد لازم برای تهیه سان شاین
دو عدد موز، حدود 300 گرم. یک عدد سیب قرمز، معادل 150 گرم.
دو عدد سیب زرد، معادل 300 گرم. چهار لیوان بستنی میوه‌ای در چهار رنگ مختلف، هر لیوان حدوداً 250 میلی‌لیتر می‌باشد. جمعاً معادل یک لیتر بستنی.
دو عدد نی و دو لیوان بلند و دو عدد چتر کوچک کاغذی
روش تهیه
یک لیوان بلند را با چهار رنگ بستنی پر می‌کنیم. سپس یک نی بلند وسط آن قرار می‌دهیم.
یک عدد موز را نصف کرده، پوست آن را برش زده، مطابق شکل آن را در نی فرو می‌کنیم.
یک عدد سیب زرد را برش زده، به لبه‌های لیوان فرو می‌کنیم. سپس چند برش از موز و چند برش از سیب قرمز را در نی فرو می‌کنیم. در انتهای کار یک چتر کوچک کاغذی قرار می‌دهیم.
این دسر شبیه خورشید درخشان است. از این رو به آن سان شاین (Sun Shine) می‌گویند.
دسر آماده پذیرایی می‌باشد. نوش جان!
کالری موجود در سان شاین
مقدار کالری موجود در یک لیوان سان شاین حدود 1300 کیلوکالری می‌باشد.
منبع : تبیان
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: انواع دسر و نوشیدنی ، ،
برچسب‌ها:
